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書籍名稱:Digital minimalism choosing a focused life in
登 錄 號:1650343 
ISBN 號:9780525542872
書籍作者:Cal Newport
上架時間:2019/9/16 下午 06:12:40
出 版 社:Portfolio
查詢館藏

 Amazon 年度最佳商業/領導書《Deep work深度工作力》卡爾‧紐波特全新力作!
  科技爆炸的時代,我們會為科技所累或是因科技得益?
  《數位極簡生活主義》讓你務實地找到線上與線下生活的平衡點!


  越來越多人科技產品不離身,活躍於社群網路卻疏於與人親身交流,於是出現了一群人,提倡盡可能減少使用科技產品的時間,這群人便是數位極簡主義者。

  你我身邊都有數位極簡主義者,他們不會總是心浮氣躁,也能常保樂觀的心,更甚者,他們能夠與人面對面長久對話,看都不看手機一眼。他們寧可暢遊書海、致力於木工作業或是來段長長的晨間慢跑,而非動也不動抱著科技產品不放。他們享受與家人、好友相聚,而不會總心念著要歸檔整理這些共處的時光。他們關注日常時事,但不會迫切的分分秒秒都要知道最新消息。他們不害怕稍不留意便錯失重要瞬間,因為他們已然了解自己所需,了解自己對生活的滿足與快樂該從何獲取。

  在這儼然科技爆炸的時代,適度抽離科技產品已成為我們都必須學習的課題,像是關掉提醒,或是設定一個科技安息日,都是你我可以嘗試的簡單方法。但這並不是要你完全揚棄科技,而是該學會在工作與日常生活中適度運用科技,以更有效率、更便捷地處理事情。

  Newport發現,嘗試數位極簡主義生活人都會反思自身與社群網路的關係,重新發現真實生活的美好,而在沒有網路紛擾的狀況下,開始再次認識自我,與自我有更深沉的對話,無論是簡樸的艾美許農夫、繁忙的父母、乃至矽谷的工程師,都不脫這樣的體會。

  從現在開始,少用科技產品三十天,你會發現,生活多了很多不一樣的體驗!一本充滿實用技巧與案例佐證,找到線上與線下生活的平衡點,過得更有效率,也更快樂充實!(文/博客來編譯)

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