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書籍名稱:The power of agency
登 錄 號:1650336 
ISBN 號:9781250225634
書籍作者:Anthony Rao,Paul Napper
上架時間:2019/9/16 下午 06:43:31
出 版 社:St Martin’s Press
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七條關鍵原則,為自己作主!

 
  「Agency行動主體性」是心理學,社會學等領域的核心研究課題,指人們得以依照自己的意志做決策與行動──「自己作主」,朝向想要的目標前進。也是讓人過得更自信、充實的重要關鍵!當我們感受到對自己生命的無能為力,行動與決定都不操之在己,無論成果好壞,都難以讓人真正感到滿足。
 
  在現今充滿變動又易受外界影響的生活裡,如何隨著環境適應改變,而不至覺得茫然無措,變得更加重要。兩位哈佛醫學臨床心理學家Paul Napper和Anthony Roa聯手透過最新的研究,以及他們在許多企業提供諮詢的實務經驗,整理出七條重要原則,運用身體與心靈有效地幫助你建立、保護自己的主體性!
 
  本書除提供據研究考證的方式外,亦分享實行此方式後讓生活變得更好的成功案例,把理論與能夠立即運用的菁華完美地融在書中,帶你學會舒緩焦慮、不被慾望驅策,釐清自己的目標與決斷,進而找到適合自己,而非迎合他人觀感的成功道路。不需要花錢找專家或貼身助理,也可以為自己打造高效而充滿意義的生活!找回為人生作主的基本權利。(文/博客來編譯)

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