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書籍名稱:跟自己和好:為情緒解套,了解生存原來可以有很多種方式
登 錄 號:1025299
ISBN 號:9789573275695
書籍作者:洪仲清
上架時間:2015/11/17 上午 09:23:21
出 版 社:遠流
查詢館藏
*認識自己是一生的功課

  「這本書讓你真實的成為自己,
  與自己的各個部分連結,和好。」
  ──心靈療癒書籍作家 蘇絢慧

  *《跟自己和好》最新版,新增「第七章 每個人都是獨特的生命」,溫馨上市!

  當我們愛得深,就怕得多。如果沒有先愛自己、找到自己、理清自己,就會怕失去,怕不可預知的未來。

  跟自己和好,啟動自我修復過程,我們才有可能重新贏回真正的幸福與平靜。
 
  本書是資深臨床心理師洪仲清的最新著作,他以累積多年的深厚個案諮商經驗,融合個人生命成長與領悟,淬鍊出這一部句句暖心、字字珠璣的美好人生指南。

  在生活中,我們或多或少苦於不良的人我溝通、棘手的人際關係、輕易隨外界擺盪的紛雜情緒,或者是未竟的自我認同。也因此,我們經常感到惶惑不安,被莫名所以的情緒牽引,找不到生活的意義與重心,也在不知不覺當中,遺落了生命中原有的自適與美好。

  這些看似來自外在的紛擾,其實都源自一個最根本的需求,那就是:我們都忘了跟自己和好。

  當我們真正開始與自己對話、認識自己、接受自己、跟自己和好,我們才會發現,原來,只要把自己完滿了,生命的一切美好,不待追求。回過頭來,你將發現,和諧的人我互動、豐潤生命的關係,或者是內心的平靜自在,早已掌握在自己手中。

  這部作品帶領我們一一檢視「自我」、「情緒」、「溝通」、「人際」、「家庭」、「改變」等面向,讓我們重新審視、並爬梳這些生命中的重要課題,並在其中重新找到溫暖自我、邁步前進的強大力量。

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  光禹 「夜光家族」節目主持人
  吳淡如 知名電視節目及廣播名主持人、暢銷書作家
  吳若權 作家、廣播節目主持人
  林蕙瑛 東吳大學心理系兼任副教授、資深婚姻與家庭協談師
  貴婦奈奈 諮商心理師
  蘇絢慧 諮商心理師、心靈療癒書籍作家
  ──溫暖推薦(依姓氏筆劃順序排列)
  
  「這本手札式的心理學/人生哲學著作,主題清楚,章節分明,簡潔有力,每節內容短短的段落,文字輕鬆,涵義卻引人深思,敲擊人心。每一個小議題都能連結到你我的生活經驗。現代人生活繁忙,閱讀的時間也越來越少,本書正好適合忙碌的你我,一書在手,有空就打開來閱讀,可長可短,句句忠言不但發人深省,也可應用於現實生活中,保證受益匪淺。」──東吳大學心理系兼任副教授 林蕙瑛

  「在我們的成長過程中,如果有個好導師或好長輩引導陪伴,我們便能走得自在。
  因為有這麼一個值得信任的人陪伴,
  我們的恐懼少了,徬徨少了,力量大了,信心強了,並且打從心裡感到安心。
  謝謝洪老師,今天起,我們不再感到孤單。」-貴婦奈奈
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